وحدة تأهيل الرياضيين
Infinity Physio
المقدمة
مصطلح “الإصابة الرياضية” شامل ، ويشمل أي نوع من الإصابات التي تحدث أثناء ممارسة الرياضة. يمكن أن تحدث عن طريق رفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية أو الجري بأحذية غير مناسبة ، كما يمكن أن تحدث من خلال الضرب بمضرب بقوة شديدة اثناء لعب التينس مثلا أو حدوث التواء بالكاحل أثناء لعب كرة القدم. هناك عدد من الاصابات الرياضية المختلفة التي يمكن أن تحدث أثناء ممارسة النشاط الرياضي ؛ ومع ذلك ، فإن أكثر أشكال الإصابات الرياضية شيوعًا هي:
التمزق العضلي
.يحدث التمزق العضلي عندما يكون هناك شد علي العضلة و الوتر التابع لها اكثر من قدرتهما علي التحمل، اذا حدث هذا التمزق مره فان نسبة حدوثة بعد ذلك تزيد
الالتواء
يحدث التواء عندما يتم تمديد الرباط الذي يربط عظمًا بآخر إلى ما وراء حدود تحمله. مثل الشد تمامًا ، بمجرد حدوث التواء ويتم تمديد الرباط بشكل مفرط ، فمن المرجح أن يحدث مرة أخرى.
:من ضمن الاصابات الشائعة
إصابات الكتف مثل الخلع
إصابات المرفق بما في ذلك مرفق التنس ومرفق الجولف
إصابات الركبة مثل تمزق الأربط
التشخيص
أخصائي العلاج الطبيعي مؤهل جيدًا لفحص إصابتك ، ووزن العوامل المؤثرة ، وإعطاء العلاج الذي من المرجح أن يساعدك على التعافي بسرعة حتى تتمكن من العودة إلى اللعبة.
العلاج الطبيعى
أخصائيو العلاج الطبيعي هم خبراء يمكنهم مساعدتك على التعافي بسرعة وتحقيق أهدافك البدنية. سيصفون لك خطة علاج فردية بناءً على احتياجاتك المحددة ، من أجل مساعدتك على العودة إلى اللعبة بأسرع ما يمكن. سيتم ذلك بعد إجراء فحص تشخيصي أولاً ومراجعة الاختبارات التشخيصية ، مثل أشعة اكس والتصوير بالرنين المغناطيسي والموجات فوق الصوتية. ستأخذ خطط العلاج في الاعتبار طبيعة إصابتك ومستوى لياقتك ونمط حياتك. من المحتمل أن تتضمن خطتك ما يلي: العلاج اليدوي لتحسين الالم و الحركة و التمارين العلاجية مثل تمارين التمدد لتحسين مدي الحركة و تمارين لتقوية العضلات لتعزيز المنطقة المصابة والمناطق المحيطة بها. يتم كل هذا لمساعدتك على التعافي بعد إصابتك الرياضية ومنع حدوث المزيد من الإصابات في المستقبل.
Created By Code-Cooks